「がんと口腔ケア ／第96回 大阪QOLの会
「がんと口腔ケア 〜口の働きと健康〜」
瀧田 正亮先生
タイトルとは異なり、笑いと健康の関係性で講演が始まりました。
古くより、世界中でユーモアや笑いを述べた思想家達は長寿であったそうです。
健康には、自律神経の調節が大切なのだという事を再認識しました。
そして本題。
口の中の細菌は、300〜700種類もあり、
歯垢1�喘罎�1億個も菌がいるそうです。
歯垢がたくさん残っている場合、
口の中にどれだけの菌がいることになるのでしょうか？
考えただけでもぞっとします。
その中に身体をむしばむ菌が存在するそうで、
その予防のためにも丁寧な歯磨き（歯垢除去）が重要なのです。
歯垢除去にはローリング法での歯磨きが効果的で、
特に一番奥（親知らず）の側面歯垢が
ローリング法でないと除去できないそうです。
そういえば、歯間は気にしても、
親知らずの側面は気にしたことがありませんでした。
その他、唾液の流出促進に食事をよく噛むこと、
腸内細菌を活性化するために、
楽しく美味しく、色々な種類の食材を食べることが
必要だと学びました。
最後に高山植物はなぜきれいなのか？
高山とは紫外線が強い、風がきついなど、
生命活動の条件としては厳しい環境である。
そんな障害を乗り越えたから美しい花を咲かす事ができる。
がん患者も同様。大変つらい思いをし、
つらい治療を乗り越えたからこそ、
他の人にはない美しさがある。
・・・瀧田先生説
私達は患者会で知識を学び、
お互い情報を交換して助け合って強く根を張って生きています。
そこに瀧田先生から、梅雨の中休みの暖かい太陽光をいただきました。
さあ、ますます輝いていきましょう
eiko
次回の大阪QOLの会は、2017年10月14日（第2土曜日）です。
テーマは
『ストレス対処力と精神的健康』
講 師：鈴木 久美 先生
（大阪医科大学 看護学部）
です。
大阪QOLの会のホームページへはこちらをクリックしてください。
また、７月29日（土曜日）には「第14回なにわ乳がんを考える会」の開催もあります
（場 所 ： 梅田スカイビルタワーウェスト36階）。
詳細は大阪QOLの会のホームページをご覧ください。
- 2017.06.10 Saturday
- 大阪ＱＯＬの会 【講演会】ご報告と感想
- 18:38
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by 大阪QOLの会
